Alimentação saudável na ótica do Yoga e do Ayurveda
Tão importante quanto o que você come é o “como” você come. Para o yoga e o ayurveda, a saúde não depende apenas da escolha adequada dos alimentos que você irá comer ou evitar, mas principalmente do seu estado interno ao se alimentar. Fatores como o seu metabolismo, a sua capacidade digestiva a cada momento, [...]
